category: ダイエット記録  1/1

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スリムアップスリム ベジフルチャージスムージー

面倒な手間なしで、手軽にパパッと低カロリー&健康&美容を全部GETできるかも?な注目アイテムがこれ(*´ω`*)スリムアップスリムベジフルチャージスムージートライアルパックスムージーって聞くと、ミキサーとか色々手間がかかる感じ…だけど、これは水と混ぜるだけのお手軽楽チンスムージー♪ほうれん草やレタス、ブロッコリーなどの野菜のほかにも、りんごやマンゴーなどフルーツも盛り沢山(`・ω・´)な~んと34種類もの野菜と...

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ダイエットも無理なく自己流にハマってます

最近ハマっているものといえば…!ずばりダイエット!!ここ10日くらい体重が行ったり来たり…ここが正念場かしら(´・ω・`)ちょっとずつ食生活も自由になってきてプラスしたものやマイナスしたものも。ヘルシアシリーズは、一日350mlなので何本かストックして毎日飲むように♪個人的には、すっきり緑茶が何でも合っていいかな?そのほかの飲み物としては、比較的しっかりした黒酢をミネラルウォーターで割ってペットボトルに♪少しだ...

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美米米美 キレイのための美味しいビューティバー

朝食をしっかり摂る事が、ダイエットにも健康にも良い、と思ってはいるものの…どうしても忙しい時は青汁だけになってしまうわたし(´・ω・`)そんな忙しくて朝食が…な人にオススメなのがこれ♪美米米美 ビューティ・バー栄養価の高い8種類の雑穀に、ドライフルーツをプラスしてハチミツで甘さをプラスした携帯できるエネルギー♪カバンにポイッて入れておける手頃なサイズ感(*´ω`*)1本食べても、カロリーは安心の115カロリー。低...

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カットカット 糖質と炭水化物をダブルブロック

ダイエットを始めてから、はやくも一ヶ月半。やっぱり停滞期や、外食のお誘いが長く続ければ続けるほど増えてくるもので…そんな時の救世主がこれ!糖質&炭水化物ダイエットサプリメントカットカット食べる前に飲むだけで、ダイエット中に気になる糖質&炭水化物をダブルブロックしてくれる優れもの(*´ω`*)糖質吸収カット効果のあるセキレンカや、糖質分解酵素阻害のベトラウメカなどなど、医療業界も注目の成分が入ってる♪■石蓮...

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カロリーコントロールボックスでお手軽ダイエットサポート

最近バタバタと忙しく…ダイエットもなかなか自分で食事を作る時間がとれないので食事をどうにかしたいと思い…試しにこんなものを買ってみました(*´ω`*)カロリーコントロールボックス詳しくはこちらクリックでどうぞ♪※音が出るので音量に注意して下さいお手軽にレンジでチンで1食分が完成~♪なところがもちろん魅力でもあったんだけど、しっかりダイエットと健康も意識した食事(`・ω・´)■平均約270カロリー、塩分1.9g以下■レンジ...

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ベジライフ酵素液でダイエットの強い味方をGET

家で食事をしている時はいいんだけど外食のお誘いが続いたりすると心配なのが体重(笑本当気を抜くと一瞬なんだよね\(^o^)/そんな外食続きで体重やば~!な時の救世主をご紹介しちゃいま~す♪ベジライフ酵素液浜田ブリトニーさんが紹介してるやつね(笑自分のペースで飲み方を選べるから、嬉しい♪普段は朝食置き換えで、体重戻したい時は中級にチャレンジしてきちんと体重戻してるよ(`・ω・´)原液のままでもプルーンジュースみ...

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最近の冷蔵庫事情&ハマり食材

ダイエットを始めてからというもの、自分が食べるものはほとんど自分で作ります♪元々部屋には自分用の冷蔵庫があるんだけど最近の冷蔵庫事情はこんな感じ(*´ω`*)こまめに買物をすればいいんだろうけど、なかなかそうはいかないのである程度メニューを考えてまとめて買っておくのがパターン(笑電気代めっちゃかかりそうだけどそこはスルーで…ある程度まとめて十八穀米は炊いておいて、1食分くらいに小分けに冷凍してあります♪ダ...

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ダイエットサポートにローラー購入

基本的には食生活の見直しと運動で進めているダイエットですが、サポートとしてこんなものを購入~♪コジット セルローラー全身気になるところに使えるかな~と(*´ω`*)ちょうどいいサイズ感で、扱いやすい♪このボコボコ突起が気持ち良いヽ(´∀`。ヽ)まあでも特別効果があるか、と言われるとどうなんだろ。意識することにはなるし、習慣つければ違うかもだけどまだ習慣ついてるわけじゃないから微妙(笑本当はお風呂に置いておいて...

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カロリミット 外食を楽しめるサプリが送料無料で500円

順調に減っていた体重も、いよいよ停滞期に…しかもそのタイミングで外食のお誘いが重なってあれこれ食べまくった結果体重戻ってるじゃ~ん(´Д` )増えた分の体重は元に戻したけど、これだと外食する度にこんな思いをしないといけないわけで…そこで!外食でもダイエットを意識する為に気になっていたこれを買ってみたよ♪カロリミットストイックな食事制限はしたくない自分にはぴったりなサプリメント(*´ω`*)甘いものとか脂っこいも...

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カーヴィーボディ 取り入れてます

ダイエット順調に進んでおります( *`ω´)注文していたものが届いたのでアップ~♪DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム これだけのプログラムがDVDに入ってるよ(*´ω`*)全体的に、ゆる~い運動だけどそれぞれの場所にじっくり効いてくれる感じがするかな♪自分で選べるから、体調に合わせて変えてもOK!私は全部連続でやってから、コアリズムやってます(*゚∀゚*)自分で選んだプログラムだけやる人は、こんなチェッ...

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猫ママ 本格ダイエット始動

「お前今更やるんかい( *`ω´)」という声を無視して結構真面目にダイエット始めました。うん、ウエストどこ?な体型に別れを告げるよ!公表しても良いレベルではないかもしれないけど、数字を記録として残す事で気合を入れる為に…身長170cmほどなので、まあ普通にデブの域ですね。ぽっちゃりなんてものはないぜ┌(┌^o^)┐でもこれでもスタートから10日で2kg落ちたんです。途中3日ほど、彼と一緒だったので好き放題食べてたし実質...

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