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everyday BEAUTY

様々なメディア情報を参考に、わかりやすく発信!モニターレポも満載♪素敵な美LIFEを…

 

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バストアップマッサージ 

美しく女性らしいボディラインに欠かせないバスト

今回はバストアップマッサージについてのお話です(`・ω・´)


私が毎日お風呂上りに行っているのがこちら♪


1:らせん状にさする

4.jpg

内側から4本の指でらせん状にさすっていきます。
左右交互に3回を3セット繰り返します。


2:さすり上げる

5.jpg

両手を交互に使い、下からさすり上げます。
左右交互に3回を3セット繰り返します。


3:持ち上げる

2.jpg

下からバストを持ち上げるようにさすり上げます。
左右交互に3回を3セット繰り返します。


4:たたき上げる

6.jpg

バストを包むように丸めた手の平の指先で、バストを下から軽く
たたくようなつもりで、左右10秒間繰り返します。
※バストから手の平は離さないように意識しながら…


5:持ち上げる

7.jpg

手の平を胸の正面で合わせるように、肘を横に張ります。
そのまま左右で押し合うつもりで、10秒間を3セット繰り返します。
※画像赤い部分が動くことが見てわかるように…



様々な情報を基に、私自身が行っているものなので必ずしもバスト
アップ
が保障されたものではありませんが、特にこれといって
バストマッサージをしていないという方は是非一度お試しを♪


私はこれでEカップに成長&維持中です(`・ω・´)笑

マッサージの時にはオイルや、滑りを良くするクリームなどを使うと
肌への刺激も少なくなり、ケア効果もあるのでご一緒に…♪


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Category: バストケア

Thread: 美しいボディラインをゲット!

Janre: ヘルス・ダイエット

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