category: AGE  1/1

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老化を止める!AGEコントロール第1話~食べる順番~

健康にも美容にも大きな影響をもたらす「AGE」のお話をしましたが、今回はそのコントロールについてです。AGEをしっかりコントロールして若々しく健康に…♪AGEコントロール第1話は「食べる順番」です。なんだか難しそう…と思ってしまいそうなAGEコントロールですが意外にも食べる順番に気を配るだけでも減らすことができます。血糖値が上がる事によってAGEは増え、溜まっていくわけですが血糖値の上昇を抑えるには食べる順番も大切...

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体内外共に若々しく!AGEについて

最近よく耳にする「AGE」。なんとな~くならわかるけど、いざ説明してと言われるとよくわからないような気も…という方の為に(`・ω・´) 今回は「AGE」についてのお話です。私達人間は、ブドウ糖をエネルギー源としています。このブドウ糖の血液中の濃度が血糖値であり、日本では2800万人の方が血糖値が高い、もしくは糖尿病と推定されているのだそう。この血糖値が上がることによって、体中のタンパク質が糖まみれになって変性し、...

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